煙草對于人的危害巨大，首先是對吸煙者的健康不利，其次就是對他人的健康不利。目前，中國有煙民約3億之多，從健康角度來講，戒煙勢在必行。然而，對于那些一時(shí)還難以戒掉煙痛的吸煙者來說，飲茶則是減輕吸煙危害的最好的方法，在這方面，茯茶的功效更是顯著。
茯茶中的茶多酚、維生素Ｃ等成分對香煙中所含有的各種有害物質(zhì)有降解作用，邊飲茶邊吸煙，毒素可隨飲茶不斷解除，通過糞便排出體外。吸煙者常飲茶，主要有四大好處：
一、茯茶可以減輕吸煙誘發(fā)癌癥的可能性；
二、茯茶可以有助于減輕由于吸煙所引起的輻射污染；
三、茯茶可以防治由于吸煙而促發(fā)的白內(nèi)障；
四、茯茶可以補(bǔ)充由于吸煙所消耗掉的維生素Ｃ；
總而言之，雖然飲茶對吸煙者有一定的好處，但本文的目的絕非是鼓勵人們?nèi)ノ鼰?，更不是因?yàn)轱嫴杩删徑馕鼰煹奈：Χ梢运翢o忌憚地去吸煙。為了您的健康，還是建議大家盡早戒煙！
